Uyku kalitesini arttırdığını iddia eden viral olan uyku trendleri gerçekten işi yarıyor mu?
TikTokta "sleepmaxxing" (uykumaksimumlama) etiketiyle milyonlarca video bulunmaktadır. Peki nedir bu yeni trend? Gerçekten işe yarıyor mu? Hep birlikte bakalım...
Bir başka trend ise 'sleepy girl' kokteyli
Bunlar dışında viral trendlerden biri de 'Sleepy Girl' kokteyli. Magnezyum, vişne suyu ve limonatayı birleştiren bu alkolsüz içecek, TikTok kullanıcıları arasında bir anda popülerleşti. Ancak uyku bilimi ve psikoloji alanında uzmanlaşmış bir araştırmacı olan Dr. Lindsay Browning, bu içeceğin etkileri hakkında kanıtların "genel olarak zayıf" olduğunu belirtiyor.
Son Güncellenme: 2025.03.10 09:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
