Grip ve soğuk algınlığı için C vitamini faydası
Hastalıklardan korunmanın en iyi yolu iyi bir beslenme ve alınacak olan takviyelerdir. Geçtiğimiz günlerde sağlık uzmanları kışın hastalıklara yakalanmamak için ihtiyaç duyulan 5 takviyeyi sıraladı. İşte sağlıklı bir kış geçirmek için almanız gereken önlemler.
Çinko
Özellikle soğuk havalardan kaynaklanan ciltte kuruluk, egzama vb. cilt problemleri için çinko vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmesinin yanı sıra iyi bir uykuyu da destekliyor. Akne ve iltihaplanmalara karşı koruma sağlayan çinko bağışıklığı ve metabolizmayı iyileştiriyor.
Son Güncellenme: 2023.12.28 14:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
