Her gün 10 dakika spor yaparak daha mutlu olun
8. Bisiklet
Açık havada bisiklet sürmek dünyanın en keyifli aktivitelerinden biri. İster evde, ister açık havada pedal çevirerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Hızlı bir şekilde pedal çevirerek 10 dakikada yaklaşık 100 kalori yakabilirsiniz. Müzik eşliğinde ya da sevdiğiniz bir arkadaşınızla birlikte sohbet ederek de pedal çevirebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.03.28 09:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
