Gün boyu tok tutacak, proteini yüksek ve sağlıklı 8 atıştırmalık
Yemek yedikten sonra uzun süre tok kalmak için yeterli protein tüketmek önemli. İşte sağlıklı ve yüksek proteinli atıştırmalıklar...
7. Edamame
Doğu ülkelerinin favorisi olan edamame ya da taze soya fasulyesi, yavaş yavaş Türkiye'de de tüketiliyor. Protein olarak yüksek, kalori olarak düşük olan edamame, gerçekten de mükemmel bir atıştırmalık seçeneği! Ayrıca yavaş yavaş yendiği için de hızlı doymanızı sağlayacak.
Son Güncellenme: 2024.05.03 10:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
