C vitamini ihtiyacının yarısını karşılayan meyveler
Meyve yemek sağlığınız için oldukça faydalı bir tercihtir. Bununla birlikte bazı meyveleri tüketmek de vücudunuzdaki bütün iltihabı söküp atabilir. İşte antioksidanlar ve liflerle dolu meyveler.
9- KARPUZ
Karpuz, likopen adı verilen başka bir güçlü antioksidandan gelen parlak kırmızı rengiyle bilinir. Aynı zamanda başka bir antioksidan olan C vitamini için de gerçekten iyi bir kaynak.
Son Güncellenme: 2023.10.13 15:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
