C vitamini ihtiyacının yarısını karşılayan meyveler
Meyve yemek sağlığınız için oldukça faydalı bir tercihtir. Bununla birlikte bazı meyveleri tüketmek de vücudunuzdaki bütün iltihabı söküp atabilir. İşte antioksidanlar ve liflerle dolu meyveler.
4- ŞEFTALİ ERİK VE KİRAZ
Şeftali, erik ve kiraz C vitamini, A vitamini, antosiyaninler ve fenolik asit gibi antioksidanlar açısından zengindir.
Son Güncellenme: 2023.10.13 15:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
