Bu vitaminler ile kışın vücudu çelik gibi yapan formül!
Kış mevsiminde artan soğuk algınlığı, grip, nezle ve çeşitli rahatsızlıklar bazı vitamin eksikliklerinden kaynaklanabiliyor. İşte sağlıklı kalmak için kullanılması faydalı olan 5 vitamin hakkındaki gerçekler.
B6 vitamin eksikliği genellikle depresyon, kafa karışıklığı, öfke gibi belirtilerle kendini belli edebilir. Vitaminler, vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur. Mevsimsel duygu değişikliklerini önlemek için B6 vitamini içeren besinler tüketebilirsiniz.
Eklenme: 2024.01.11 09:04Son Güncellenme: 2024.01.11 15:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
