Bu vitaminler ile kışın vücudu çelik gibi yapan formül!
Kış mevsiminde artan soğuk algınlığı, grip, nezle ve çeşitli rahatsızlıklar bazı vitamin eksikliklerinden kaynaklanabiliyor. İşte sağlıklı kalmak için kullanılması faydalı olan 5 vitamin hakkındaki gerçekler.
Sinir sistemi, bağışıklık sisteminin sağlığı için oldukça önemli olan B6 vitamini muz, ton balığı, somon, baklagiller, fındık gibi gıdalarda bulunur.
Eklenme: 2024.01.11 09:04Son Güncellenme: 2024.01.11 15:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
