Bu vitaminler ile kışın vücudu çelik gibi yapan formül!
Kış mevsiminde artan soğuk algınlığı, grip, nezle ve çeşitli rahatsızlıklar bazı vitamin eksikliklerinden kaynaklanabiliyor. İşte sağlıklı kalmak için kullanılması faydalı olan 5 vitamin hakkındaki gerçekler.
D VİTAMİNİ
Bağışıklık desteği için hayati öneme sahip olan D vitamini kemiklerin korunması için gereklidir. Bağışıklığı, kas fonksiyonlarını ve beyin hücrelerini korur. Aynı zamanda diyabet, astım ve romatoid artrit gibi hastalık risklerini azaltır.
Son Güncellenme: 2024.01.11 15:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
