Birkaç tane yiyen tüm gün tok kalıyor!
Doğru kilo aralığında bulunmak, hemen herkes için zorlanılan konulardan biri. Fakat daha sağlıklı ve zayıf bir bedene ulaşabileceğiniz, birkaç tüyo, aslında o kadar da zor olmadığını gösteriyor. Diyetisyen Kelsey Kunik, kilo kaybı için aslında birkaç besinin hem lezzetli hem de yağ yakan özelliği olduğuna vurgu yaptı.
Ayrıca unlu mamullerden salatalara kadar çeşitli yemeklerde iyi giden çok yönlü bir seçenektir. Kunik, "Sadece 28 gram fındık, kilo kaybını destekleyen güçlü antioksidan özelliklere sahip, yağda çözünen bir vitamin olan E vitamininin günlük değerinin yüzde 28'ini sağlıyor" açıklamasında bulundu.
Son Güncellenme: 2023.10.25 08:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
