Birkaç tane yiyen tüm gün tok kalıyor!
Doğru kilo aralığında bulunmak, hemen herkes için zorlanılan konulardan biri. Fakat daha sağlıklı ve zayıf bir bedene ulaşabileceğiniz, birkaç tüyo, aslında o kadar da zor olmadığını gösteriyor. Diyetisyen Kelsey Kunik, kilo kaybı için aslında birkaç besinin hem lezzetli hem de yağ yakan özelliği olduğuna vurgu yaptı.
BADEM
Ani bir açlık krizinde tüketebileceğiniz, en lezzetli ve faydalı atıştırmalıklardan biri olan badem, aynı zamanda sağlıklı yağ içeriği ve protein sayesinde uzun süreli bir enerji sağlar. Bu durum ise uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2023.10.25 08:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
