Birkaç tane yiyen tüm gün tok kalıyor!
Doğru kilo aralığında bulunmak, hemen herkes için zorlanılan konulardan biri. Fakat daha sağlıklı ve zayıf bir bedene ulaşabileceğiniz, birkaç tüyo, aslında o kadar da zor olmadığını gösteriyor. Diyetisyen Kelsey Kunik, kilo kaybı için aslında birkaç besinin hem lezzetli hem de yağ yakan özelliği olduğuna vurgu yaptı.
Küçük bir çalışma, yapılan diyete ek olarak günde 42 gram antep fıstığı yemenin, aynı zamanda kan basıncının düşmesi ve antioksidan konsantrasyonlarının artması gibi ek faydalara da sahip olduğunu buldu.
Son Güncellenme: 2023.10.25 08:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
