Chia tohumları yaşlanmayı durduruyor mu? Bilinmeyen etkileri var
Chia tohumları, zengin omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, lif ve protein içeriği nedeniyle yaşlanma karşıtı faydalarıyla giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Bu besinler iltihabı azaltmaya, cilt sağlığını korumaya ve hücre sağlığını korumaya yardımcı olur. Dermatologlar ve uzmanlar, oksidatif stresi azaltmada, sağlıklı bağırsak bakterilerini desteklemede ve potansiyel olarak yaşa bağlı hastalık riskini düşürmede rollerini vurguluyor.
Cilde ve saça faydaları
Chia tohumlarındaki omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar cildi beslemeye ve korumaya yardımcı olarak ince çizgilerin, kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltır. Chia tohumları ayrıca sağlıklı saç büyümesini destekler ve yaşa bağlı saç dökülmesi riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Son Güncellenme: 2025.03.24 09:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
