Chia tohumları yaşlanmayı durduruyor mu? Bilinmeyen etkileri var
Chia tohumları, zengin omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, lif ve protein içeriği nedeniyle yaşlanma karşıtı faydalarıyla giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Bu besinler iltihabı azaltmaya, cilt sağlığını korumaya ve hücre sağlığını korumaya yardımcı olur. Dermatologlar ve uzmanlar, oksidatif stresi azaltmada, sağlıklı bağırsak bakterilerini desteklemede ve potansiyel olarak yaşa bağlı hastalık riskini düşürmede rollerini vurguluyor.
Chia tohumları küçük, düz ve oval şekillidir ve hafif, cevizli bir tada sahiptir. Genellikle gri veya kahverengi renktedir ve yumuşak ve pürüzsüz bir dokuya sahiptir. Chia tohumları, yaşlanma karşıtı özellikler de dahil olmak üzere çok sayıda sağlık faydası sunan besin açısından yoğun bir süper besindir.
Son Güncellenme: 2025.03.24 09:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
