Sabah 3 ve 5 arasında uyanıyor musunuz? Düşündüğünüzden daha ciddi...
Sağlıklı bir vücut için ve gün içerisinde bitkin hissetmemeniz için uyku düzeniniz önemsemelisiniz. Bazı insanlar sabahları 3 ile 5 arasında uyanır. Bu durum genellikle önemsenmez. Ancak bu durum bazı sağlık sorunlarından kaynaklı olabilir.
Gece uyanma saatiniz ayrıca sirkadiyen ritminize veya vücudun iç saatine de bağlı olabilir. Örneğin, geleneksel Çin tıbbına göre akciğerler vücudun onarım ve detoksifikasyon süreçlerinde sabah 3 ile 5 arasında en aktiftir. Bu henüz bilim tarafından desteklenmemiştir.
Eklenme: 2024.11.08 15:43Son Güncellenme: 2024.11.08 15:46
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
