10 Dakikada el sağlığınızı koruyun
Artık klavyenin başında uzun vakitler harcamayan, telefondan maillerine cevap vermeyen, saatlerce mesajlaşmayan kalmamıştır. Eh haliyle fark etmesek de bu durumun acısını çeken ellerimiz. Siz de bu nedenlerden dolayı ellerinizde veya parmaklarınızda ağrı hissediyorsanız sizi bu dertten kurtaracak 10 dakikalık egzersiz programıyla karşınızdayız.
Kille oynamak eklem ve kas sağlığı için oldukça eğlenceli ve önemli egzersizlerden biridir. Aynı zamanda yaratıcılığınızı gösterebilir ve günün stresinden uzaklaşarak beyninizi rahatlatmanıza da yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2017.11.15 13:28
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
