10 Dakikada el sağlığınızı koruyun
Artık klavyenin başında uzun vakitler harcamayan, telefondan maillerine cevap vermeyen, saatlerce mesajlaşmayan kalmamıştır. Eh haliyle fark etmesek de bu durumun acısını çeken ellerimiz. Siz de bu nedenlerden dolayı ellerinizde veya parmaklarınızda ağrı hissediyorsanız sizi bu dertten kurtaracak 10 dakikalık egzersiz programıyla karşınızdayız.
Eğer ellerinizde ağrı hissediyorsanız işe önce ellerinizi ısıtmakla başlayın. Ilık bir suyun içinde ellerinizi biraz bekletin. Egzersizlere başlamadan önce bu işlemi mutlaka deneyin.
Eklenme: 2017.11.15 12:15Son Güncellenme: 2017.11.15 13:28
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
