Saç ve tırnakları güçlendiren besinler
Parlak bukleler ve sapasağlam tırnaklar için bir profesyonele başvurmaya, tonlarca da para harcamaya hiç gerek yok aslında. Yapılan sayısız araştırma belirli besin türlerinin parlak saçlara ve sert tırnaklara sahip olabilmemize yardımcı olduğunu gösteriyor. İşte saç ve tırnaklarınızı güçlendiren besinler...
Yabanmersini
Oksidatif stres, saç dökülmesi ve sağlıksız saç derisi ile ilişkilendirilmektedir; saç derinizi ve saçlarınızı mutlu kılmak içinse onlara oksidatif stresi etkisizleştiren antioksidanlardan bolca vermeniz gerekir. Antioksidan zengini yabanmersinleri, yapılarında bulunan B vitamini ve proantosiyanidin sebebiyle özellikle saç sağlığı üzerinde pozitif etkileri beraberinde getirir. The Journal of Investigative Dermatology dergisinde yayınlanan bir çalışma, proantosiyanidin maddesinin saç gelişimini tetiklediğini göstermiştir.
Son Güncellenme: 2023.04.14 09:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
