Saç ve tırnakları güçlendiren besinler
Parlak bukleler ve sapasağlam tırnaklar için bir profesyonele başvurmaya, tonlarca da para harcamaya hiç gerek yok aslında. Yapılan sayısız araştırma belirli besin türlerinin parlak saçlara ve sert tırnaklara sahip olabilmemize yardımcı olduğunu gösteriyor. İşte saç ve tırnaklarınızı güçlendiren besinler...
Yulaf ezmesi
Yulaf, bir tür çözünebilir lif olan beta-glukanlar açısından son derece zengindir. Uzmanlara görehem erkek hem de kadınlarda görülen saç dökülmesi genelde insülin direnciyle ilişkilendirilmekte. Yulaf da içeriğindeki zengin lif konsantrasyonu sayesinde, vücuttaki insülin hassasiyetinin iyileştirilmesine yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2023.04.14 09:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
