Saç ve tırnakları güçlendiren besinler
Parlak bukleler ve sapasağlam tırnaklar için bir profesyonele başvurmaya, tonlarca da para harcamaya hiç gerek yok aslında. Yapılan sayısız araştırma belirli besin türlerinin parlak saçlara ve sert tırnaklara sahip olabilmemize yardımcı olduğunu gösteriyor. İşte saç ve tırnaklarınızı güçlendiren besinler...
Mercimek
Protein, demir, çinko ve biotinle dolu olan mercimeklerde bolca folik asit de bulunur. Vücudumuzun da cilde ve saç derisine oksijen ileten kırmızı kan hücrelerini yenilemek için folik aside ihtiyacı vardır.
Son Güncellenme: 2023.04.14 09:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
