Magnezyum, panik atak için tek başına yeterli değil!
Ispanak, badem ve soya sütü gibi günlük yiyeceklerde bulunan magnezyum insan vücudunun ihtiyacı olan minerallerden biri. Yapılan sosyal medya paylaşımları magnezyum tüketiminin, magnezyum takviyesi kullanımının panik atak problemlerine iyi geldiği yönünde. Ancak işin iç yüzü çok başka.
Magnezyum, kasların düzgün çalışmasını sağlayarak kas kasılma ve gevşeme süreçlerine katkıda bulunabilir. Magnezyum, birçok enzimi dengeleyerek metabolizmanın düzgün çalışmasını sağlar.
Eklenme: 2024.01.11 16:39Son Güncellenme: 2024.01.11 16:42
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
