İftar ve sahurda doğru bilinen 10 beslenme hatası
Doktor Ayça Kaya ramazanda sağlıklı beslenmenin yollarını anlatıyor ve yaptığımız beslenme yanlışlarını açıklıyor...
YANLIŞ: ÇAY İFTARIN VAZGEÇİLMEZİDİR
DOĞRUSU:
Yemekten hemen sonra çay içmek susuzluğunuzu derinleştirir. Özellikle kansızlığı olanlarda demir emilimini önler. Çay yerine ıhlamur, adaçayı, rezene gibi hafif bitki çaylarını tercih edin.
Son Güncellenme: 2019.05.07 09:37
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
