İftar ve sahurda doğru bilinen 10 beslenme hatası
Doktor Ayça Kaya ramazanda sağlıklı beslenmenin yollarını anlatıyor ve yaptığımız beslenme yanlışlarını açıklıyor...
YANLIŞ: TATLISIZ İFTAR OLMAZ
DOĞRUSU:
İftar sofranızda çeşit çeşit tatlı bulundurmayın. Yemekten 1-2 saat sonra meyve yerseniz hem tatlı ihtiyacınızı karşılamış hem de vücudunuza bol miktarda lif almış olursunuz.
Son Güncellenme: 2019.05.07 09:37
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler