Bağışıklığı güçlendirecek tavsiyeler...
Koronavirüs, grip, nezle gibi hastalıklara yakalanmamak için sağlıklı yaşam kurallarına dikkat etmek ve beslenmede bazı gıdalara daha fazla yer açmak gerekiyor. İşte İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya'dan bağışıklığımızı güçlendirecek 10 tavsiye.
SOFRANIZDA BALIK VE SEMİZOTUNA YER AÇIN
Omega-3 oranı yüksek besinler olan balık, ceviz, semizotu gibi yiyecekler hücre kanlanmasını artırmak, damar kireçlenmesini önlemek gibi pek çok fayda sağlıyor. Koruyucu kalkan oluşturuyor.
Son Güncellenme: 2021.12.13 15:35
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
