Uyku sorunu yaşayanlar dikkat!
Yeni bir araştırma, sadece kaliteli bir uyku almanın değil, aynı zamanda uyku alışkanlıklarının düzenli olmasının da kalp sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olabileceğini ortaya koydu. Araştırma, uyku düzeni düzensiz olan bireylerin, yeterli uyku alsalar bile felç, kalp yetmezliği ve kalp krizi riskinin önemli ölçüde arttığını gösteriyor.
British Heart Foundation'ın kıdemli kalp hemşiresi Emily McGrath, "Uykunun kalbe nasıl fayda sağladığı tam olarak belli değil ancak araştırmalar, bozulmuş uykunun CRP adı verilen bir proteinin yüksek seviyeleriyle ilişkili olduğunu gösteriyor." ifadelerini kullandı.
Kaynak: NTV
Son Güncellenme: 2024.11.28 10:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
