Sigarayı bırakma dönemindeyken beslenme nasıl olmalıdır?
Tütün kullanımını bırakmak için mücadele ediyorsanız beslenme döneminizde dikkat etmeniz gereken şeyler var! Konu hakkında gerekli bilgileri Uzm. Dyt. Damla Demirtürk Albayrak verdi.
Dengeli bir diyet: Vitamin ve mineral açısından zengin bir diyet benimsemek önemlidir. Taze meyve, sebze, tam tahıl ürünleri ve protein kaynakları içeren bir diyet bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve genel sağlığı destekleyebilir.
Eklenme: 2024.03.06 16:34Son Güncellenme: 2024.03.06 16:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler