Sağlıklı görünse de bu 4 besin sizi kandırıyor olabilir!
Sağlıklı yiyecekler sizi kandırıyor olabilir mi? Diyetisyen ve diyabet uzmanı Courtney Smith, sağlıklı olarak pazarlanan ancak zararlı içerikleri gizleyen gıdalar konusunda uyarılarda bulundu. Peki nelere dikkat edilmeli?
Fıstık ezmesi sıklıkla kötü bir üne sahip olsa da tam yağlı beslenmenin yararlarını öven Smith, "Yer fıstığı sağlıklı yağ bakımından yüksektir. Fıstık ezmesinin 'yağı azaltılmış' olmasını sağlamak için üreticiler dolgu maddeleri ekleyerek ürünü sulandırıyorlar. Yağ içeriği genellikle birkaç gram azaltılırken, şeker içeriği ve içindekiler listesi artar" dedi.
Eklenme: 2024.05.03 15:05Son Güncellenme: 2024.05.03 15:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
