Sağlıklı görünse de bu 4 besin sizi kandırıyor olabilir!
Sağlıklı yiyecekler sizi kandırıyor olabilir mi? Diyetisyen ve diyabet uzmanı Courtney Smith, sağlıklı olarak pazarlanan ancak zararlı içerikleri gizleyen gıdalar konusunda uyarılarda bulundu. Peki nelere dikkat edilmeli?
"Kas kütlenizi artırmak için haftada iki kez kuvvet antrenmanı egzersizleri yapmayı deneyin, bu da metabolizmanızı hızlandıracaktır" dedi.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.05.03 15:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
