Sağlıklı bir yaşam için ne sıklıkla tartıya çıkılmalı?
Kilo kontrolü sağlıklı bir yaşamın parçası olduğundan bazı uzmanların ne sıklıkla tartılacağı hakkında görüş ve önerileri önem taşıyor.
Özellikle sabah ilk iş olarak kendinizi tartmanın en iyisi olduğu düşünülüyor. Bu şekilde, bunu bir alışkanlık haline getirmeniz ve tutarlı olmanız daha olasıdır. Yani durum tamamen kişinin fiziksel ve psikolojik durumuna bağlıdır ve doktoruna danışarak hareket etmesi daha iyi olabilir.
Kaynak: T24
Son Güncellenme: 2024.05.22 11:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
