Sağlıklı bir yaşam için ne sıklıkla tartıya çıkılmalı?
Kilo kontrolü sağlıklı bir yaşamın parçası olduğundan bazı uzmanların ne sıklıkla tartılacağı hakkında görüş ve önerileri önem taşıyor.
Cooper Clinic'te diyetisyen ve beslenme uzmanı olan Meridan Zerner, bu durumun gerçek bir kilo alımı olmadığını söylüyor. Yani kilo vermiş olmak için örneğin yarım kilo yağ kaybettiniz ve bir kilo kas kazandınız, o zaman bu durum ağırlığınızda gerçekten 2 kiloluk bir değişim sağlar.
Son Güncellenme: 2024.05.22 11:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
