Oruçla 10 kilo verebilirsiniz, yöntemini duyunca çok şaşıracaksınız!
Oruç ibadetinin yerine getirildiği ramazan ayında beslenme düzenleri de değişebiliyor. Bilimsel olarak da hücrelerin kendini yenileme sürecini uyaran oruç ibadetiyle hem beslenme düzeninizi değiştirebilir hem de sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Sahuru atlamamak önemli
Birçok kişi sahur yapmadan oruç tutmanın kalori yaktığına inanıyor ancak ramazanda kilo vermek sahuru atlamamaktan geçiyor.
Son Güncellenme: 2024.03.14 14:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
