Oruçla 10 kilo verebilirsiniz, yöntemini duyunca çok şaşıracaksınız!
Oruç ibadetinin yerine getirildiği ramazan ayında beslenme düzenleri de değişebiliyor. Bilimsel olarak da hücrelerin kendini yenileme sürecini uyaran oruç ibadetiyle hem beslenme düzeninizi değiştirebilir hem de sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Diyet listelerinden daha etkili olabilir
Bunun içinde iftarda ve sahurda tüketilen besinler büyük bir önem taşıyor. Hem de iftar ve sahur arasında yapacaklarınız diyet listelerinden daha etkili olabilir.
Son Güncellenme: 2024.03.14 14:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
