Mutfağınızda küçük dokunuşlarla kilo vermeye başlayın
- Alkollü içecekleri haftada 1-2 kez veya daha seyrek olarak 1 bardak kadar tüketin.
- Çay, kahve gibi içeceklerde şeker kullanmayın.
- Meyve suyu yerine taze meyve tercih edin.
Son Güncellenme: 2016.03.30 16:01
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
