Fransızların beslenme sırrı: Hamur işi ve tatlı tüketerek nasıl zayıf kalabiliyorlar?
Doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerle ön plana çıkan Fransız mutfağında, genel olarak bakıldığında kalp ve damar sağlığını tehdit eden bir beslenme tarzı benimseniyor. Ancak Fransızlar, bu beslenme stillerine rağmen fit ve sağlıklı kalmayı başarabiliyor. Peki bunun nedeni ne?
Yapılan pek çok araştırma, kırmızı şarap tüketiminin, kalp hastalıkları riskini azalttığını ortaya koymuştur. Resveratrol, yaşlanmayı yavaşlatan özellikleriyle de dikkat çeker ve zaman zaman Fransızların uzun yaşamlarının bir nedeni olarak gösterilir.
Kaynak: NTV
Son Güncellenme: 2025.01.07 12:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
