Fransızların beslenme sırrı: Hamur işi ve tatlı tüketerek nasıl zayıf kalabiliyorlar?
Doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerle ön plana çıkan Fransız mutfağında, genel olarak bakıldığında kalp ve damar sağlığını tehdit eden bir beslenme tarzı benimseniyor. Ancak Fransızlar, bu beslenme stillerine rağmen fit ve sağlıklı kalmayı başarabiliyor. Peki bunun nedeni ne?
Şarap da Fransızlar için günlük hayatın ayrılmaz bir parçasıdır. Şarap, içerdiği antioksidanlar sayesinde, kalp sağlığını destekleyebilir. Kırmızı şarapta bulunan resveratrol, özellikle üzüm kabuğunda yoğun şekilde bulunan ve vücutta hızla emilen güçlü bir antioksidandır.
Eklenme: 2025.01.07 12:28Son Güncellenme: 2025.01.07 12:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
