Dönemin trendi ancak dikkatli olun, kalbi zorlayabilir!
Son yıllarda olimpiyat sporcularının buz banyolarının hayranlığını dile getirmesinden, soğuk su terapisinin migren ve ruh hali bozukluklarına olan potansiyel faydalarına kadar hakkında birçok iddia ve tartışma bulunuyor. Peki soğuk su terapisi gerçekten sağlıklı mı?
Soğuk su terapisi doğru şekilde uygulandığında birçok potansiyel fayda sağlayabilir. Ancak herkesin vücut tepkisi farklı olduğu için, bu terapiyi kullanmadan önce bir uzmanla konuşmak önemlidir. Potansiyel faydaların ve risklerin dengeli bir şekilde değerlendirilmesi, soğuk su terapisinden en iyi şekilde yararlanmanın anahtarıdır.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.12.21 14:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
