Dönemin trendi ancak dikkatli olun, kalbi zorlayabilir!
Son yıllarda olimpiyat sporcularının buz banyolarının hayranlığını dile getirmesinden, soğuk su terapisinin migren ve ruh hali bozukluklarına olan potansiyel faydalarına kadar hakkında birçok iddia ve tartışma bulunuyor. Peki soğuk su terapisi gerçekten sağlıklı mı?
Sporcular arasında yaygın olarak kullanılan soğuk su terapisi, yoğun egzersiz sonrası kas iyileşmesini destekleyebilir ve kas ağrılarını azaltabilir. Birçok yönden fayda sağlayan soğuk su terapisi mevcut faydalar sağlamıyor mu?
Eklenme: 2023.12.21 14:00Son Güncellenme: 2023.12.21 14:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
