Dönemin trendi ancak dikkatli olun, kalbi zorlayabilir!
Son yıllarda olimpiyat sporcularının buz banyolarının hayranlığını dile getirmesinden, soğuk su terapisinin migren ve ruh hali bozukluklarına olan potansiyel faydalarına kadar hakkında birçok iddia ve tartışma bulunuyor. Peki soğuk su terapisi gerçekten sağlıklı mı?
Araştırmalar, soğuk su terapisinin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olabileceğini göstermektedir. Stresle mücadelede ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı direnci artırmada yardımcı olabilir.
Eklenme: 2023.12.21 14:00Son Güncellenme: 2023.12.21 14:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
