Demir eksikliğini gideren ve iyi gelen 5 besin
Demir eksikliği; halsizlik, nefes darlığı, baş dönmesi, çarpıntı, üşüme, iştah kaybı, unutkanlık ve odaklanamama gibi belirtilerle kendini gösterir. Yayımlanan verilere göre demir eksikliği kadınların yüzde 35'inde, erkeklerin ise yüzde 20'sinde görülmektedir. İşte demir eksikliğini gideren 5 besin...
C VİTAMİNİ YÖNÜNDEN ZENGİN MEYVELER: Portakal, limon gibi c vitamini yönünden zengin besinler demir eksikliği sorununa iyi gelmektedir.
Eklenme: 2024.03.22 12:53Son Güncellenme: 2024.03.22 12:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
