Demir eksikliğini gideren ve iyi gelen 5 besin
Demir eksikliği; halsizlik, nefes darlığı, baş dönmesi, çarpıntı, üşüme, iştah kaybı, unutkanlık ve odaklanamama gibi belirtilerle kendini gösterir. Yayımlanan verilere göre demir eksikliği kadınların yüzde 35'inde, erkeklerin ise yüzde 20'sinde görülmektedir. İşte demir eksikliğini gideren 5 besin...
Dünya genelinde birçok kişide görülen kansızlık sorunlarının yüzde 50'sinin demir eksikliğine bağlı olduğu ifade ediliyor. Şiddetli adet kanamaları, mide ülseri, hemoroid, kaza gibi kan kaybına yol açan durumlar da demir eksikliğine yol açabiliyor. Demir eksikliğinden muzdarip olan kişilerin tüketebileceği birçok besin vardır.
Eklenme: 2024.03.22 12:53Son Güncellenme: 2024.03.22 12:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
