Daha rahat bir uyku için yapılması gerekenler nelerdir?
İşte geceleri daha rahat uyumak için deneyebilecekleriniz... Detaylar galeri haberimizde...
Uyanık kalmaya çalışın
Bu cümle biraz kafanızı karıştırabilir fakat yapılan bir araştırmaya göre, uykusuzluk problemi çeken insanlar yatağa girdikten sonra kendilerini zorla uyanık tutmaya çalıştıkları zaman daha kolay uykuya dalıyormuş.
Son Güncellenme: 2024.03.21 08:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
