Daha rahat bir uyku için yapılması gerekenler nelerdir?
İşte geceleri daha rahat uyumak için deneyebilecekleriniz... Detaylar galeri haberimizde...
Sağ tarafınıza dönerek yatın
Vücudunuz dışarıdan simetrik gözükse de iç organlarınızın yerleşimi öyle değildir. Eğer sağ tarafa dönük yatarsanız mideniz daha rahat eder ve mide özsuyunuzun boğazınıza gelmesini engeller. Böylelikle mide ekşimesi yaşamamış olursunuz.
Son Güncellenme: 2024.03.21 08:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
