Birkaç tane yiyen tüm gün tok kalıyor!
Doğru kilo aralığında bulunmak, hemen herkes için zorlanılan konulardan biri. Fakat daha sağlıklı ve zayıf bir bedene ulaşabileceğiniz, birkaç tüyo, aslında o kadar da zor olmadığını gösteriyor. Diyetisyen Kelsey Kunik, kilo kaybı için aslında birkaç besinin hem lezzetli hem de yağ yakan özelliği olduğuna vurgu yaptı.
Araştırmalar ayrıca ceviz yemenin, beynin yüksek yağlı ve yüksek şekerli yiyeceklerle ilgili kısıtlamayla ilişkili belirli bir bölümünün aktivasyonunu değiştirdiğini de buldu; bu durum da ceviz yemenin neden kilo kaybına yardımcı olabileceğini açıklayabilir.
Son Güncellenme: 2023.10.25 08:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
