Migreniniz varsa bunları uygulayın
Migren ve beslenme ilişkisi ve mekanizması henüz net olmamakla birlikte; bazı yiyecek ve içecekler migreni tetikleyebilir. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger anlatıyor...
DÜZENLİ UYUYUN
Ortalama 8 saatlik bir uyku ideal olarak sayılmaktadır. Migren ağrılarını azaltmak adına kaliteli ve uygun sürede uykunun da olumlu etkisi olduğu düşünülmektedir.
Son Güncellenme: 2021.12.15 10:26
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
