Migreniniz varsa bunları uygulayın
Migren ve beslenme ilişkisi ve mekanizması henüz net olmamakla birlikte; bazı yiyecek ve içecekler migreni tetikleyebilir. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger anlatıyor...
GÜNLÜK TUTU
Migren ataklarından önce ne yediğinizi belirlemenize yardımcı olması için baş ağrısı günlüğünüzle birlikte bir yemek günlüğü tutun. Bazı yiyecekler hemen baş ağrısını tetikleyebilirken, diğer yiyeceklerde baş ağrısı 24 saate kadar gecikebilir.
Son Güncellenme: 2021.12.15 10:26
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
