Migreniniz varsa bunları uygulayın
Migren ve beslenme ilişkisi ve mekanizması henüz net olmamakla birlikte; bazı yiyecek ve içecekler migreni tetikleyebilir. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger anlatıyor...
SU İÇMEYİ UNUTMAYIN!
Migren hastalarının yaklaşık 1 / 3'ü susuzluğun baş ağrısını tetikleyici olduğunu söyler. Bir çok bilimsel çalışma da bu yaklaşımı desteklemektedir. Gün içerisinde sık sık su tüketmek; su ihtiyacı kişiye göre değişmekle birlikte ortalama 2-3 litre olmalıdır.
Son Güncellenme: 2021.12.15 10:26
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
