Vücudu zımba gibi yapan soğuk duşun 5 faydası
İnsanlar yüzyıllardır hidroterapi yaptığı için vücudunuzu soğuk suya daldırmak yeni bir şey değil . Ancak bunu evde yapamazsınız; size yardımcı olabilecek bir uzmana gitmeniz gerekir. Ancak herkes evinde soğuk duş alabilir ve elde edilen faydalardan yararlanabilir. Dünyadaki en rahat şey olmayabilirler ama soğuk su altında duş almanın sağlığınızı nasıl etkilediğini deneyip görebilirsiniz.
METABOLİZMANIZI STABİLİZE EDER
Kahverengi yağın tüm insanların doğuştan sahip olduğu bir yağ olduğunu ve soğuk duş alarak aktive edildiğini söyleyerek başlayalım . Ve bunu harekete geçirerek, kahverengi yağ, beyaz yağın (obeziteyle ilişkili olan) sağlıklı seviyelerde kalmasına yardımcı olabilir. Yani haftada 2-3 gün soğuk duş almak metabolizmanızı gerçekten dengeleyebilir ve hatta geliştirebilir.
Son Güncellenme: 2023.11.22 16:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
