Vücudu zımba gibi yapan soğuk duşun 5 faydası
İnsanlar yüzyıllardır hidroterapi yaptığı için vücudunuzu soğuk suya daldırmak yeni bir şey değil . Ancak bunu evde yapamazsınız; size yardımcı olabilecek bir uzmana gitmeniz gerekir. Ancak herkes evinde soğuk duş alabilir ve elde edilen faydalardan yararlanabilir. Dünyadaki en rahat şey olmayabilirler ama soğuk su altında duş almanın sağlığınızı nasıl etkilediğini deneyip görebilirsiniz.
KAN DOLAŞIMINI İYİLEŞTİRİR VE KAS AĞRILARINI AZALTIR
Soğuk su vücudunuza çarptığı anda kanınız, sıcaklığını korumak için çok daha hızlı dolaşmaya zorlanır. Soğuk duşlar sporcular için de idealdir çünkü yaralanmaların daha hızlı atlatılmasına yardımcı olabilirler. Bu yüzden morarmış vücut kısımlarında buz kullanıyorlar , etkilenen bölgeye yeni oksijen ve ekstra dolaşım sağlıyorlar.
Son Güncellenme: 2023.11.22 16:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
