Uzmanlardan tavsiye: Aç karna tüketin, demiri tavan yaptırıyor!
Takviyeler giderek daha popüler hale geliyor; neredeyse herkes stresten kırılgan kemiklere ve uykusuzluğa kadar çeşitli rahatsızlıklara yardımcı olacağını umarak her gün takviye alıyor. Peki bu takviyeleri almanın en doğru zamanı hangisi? Uzmanlar bakın ne diyor.
Hormon üretimi, iştah ve enerji gibi konularda yardımcı olduğu düşünülüyor. Besin metabolizması ve enerji üretimindeki rolleri nedeniyle, onlardan en iyi şekilde yararlanmak için sabahları alınması tavsiye edilir.
Eklenme: 2024.05.02 15:13Son Güncellenme: 2024.05.02 15:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
