Uyku kalitesini arttırdığını iddia eden viral olan uyku trendleri gerçekten işi yarıyor mu?
TikTokta "sleepmaxxing" (uykumaksimumlama) etiketiyle milyonlarca video bulunmaktadır. Peki nedir bu yeni trend? Gerçekten işe yarıyor mu? Hep birlikte bakalım...
Sleepmaxxing nedir?
Sleepmaxxing, Z kuşağı ve milenyum kuşağı arasında popüler olan bir sağlıklı yaşam trendi. Daha derin ve uzun bir uyku çekmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir plan. Bu terim, fiziksel çekiciliği artırmaya odaklanan 'looksmaxxing' trendine bir gönderme yapıyor.
Son Güncellenme: 2025.03.10 09:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
